關於咖啡的大小事
2022/11/21│科瑩營養組 Elaine
無論是因為生活型態的緣故，或是品豆的風氣漸盛，喝咖啡已經可以說是全民運動了，而各具特色的咖啡館更是如雨後春筍般，點綴著大街小巷的城市風景。
究竟這讓人著迷的咖啡豆有著什麼樣的好處呢？又哪些情形下應該注意不要過量攝取呢？本篇文章帶您深入淺出喝咖啡的知識與生活哲學！
| Picture Source: Envato Elements
在瞭解了咖啡的好處之後，相信只要依個人體質調整，在對的時間喝、對於咖啡豆種有基礎認識、並且避免相關誤區，人人皆可以找到屬於自己健康享用咖啡的黃金守則。科瑩敬祝您事事順心、平安健康。
