認識肝臟、護肝有方（下）
2023/8/31│科瑩營養組 Antonia
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上期文章為大家介紹了肝臟之於人體的幾大重要角色與其背後對應的機制。
本期文章將帶大家進一步探討護肝心法，從生活型態與飲食習慣的角度思考，我們還能夠注意些什麼，讓我的這個重要的「人體總工廠」能夠得到完善的照顧呢？
總的來說，妥善保存乾貨食品、保持生活環境與儲存空間的清爽，以及綜合上述所有從飲食與習慣角度探究的面相，即使生活確實暗藏許多需要留神的細節，這些環節在在都蘊含著大智慧。
相信只要在專業的指引下找到屬於自己的方針，您我都能夠走在越活越健康的路上！
